Qigong

Das gesundheitsschützende Qigong ist eine Grundform des Daoyin Yangsheng Gong und basiert auf Daoyin, TCM und traditioneller Körperkunst. Dieser Übungssatz setzt sich zusammen aus dem Gezielten Einsatz der Aufmerksamkeit (Yi), einer bestimmten Atemtechnik (Qi) und regulierenden Körperhaltungen (Xing).
Mit dieser achtteiligen Form versucht man, das Qi zu führen, Stress abzubauen und den gesamten Organismus in seiner Funktionsfähigkeit zu verbessern. Das gesundheitsschützende Qigong deckt alle Wandlungsphasen gleichermaßen ab.

Es sind keine Voraussetzungen erforderlich. Der Kurs richtet an alle diejenigen, die sich mehr Wohlbefinden, Beweglichkeit und Kraft wünschen.

Einstieg ist jederzeit nach Absprache möglich.

Datum:Donnerstags 19:30 bis 21:00 Uhr (12 Einheiten á 90 min.)
Veranstaltungsort:
YogaGarten
Richard-Strauss-Straße 29
34128 Kassel
(siehe Karte)
Teilnahmepreis:168 €
Leitung:
Regine Moschner

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