Achtsamkeit vertiefen - Qigong, Yoga und Meditation AUSGEBUCHT !

Buddha sagt: „Wer achtsam ist, der wächst im Glück“

Achtsamkeit ist ungeteilte Aufmerksamkeit. Dabei geht es nicht mehr darum, was wir tun, sondern wie wir es tun. Es ist die Fähigkeit, genau hinzuschauen und bewusst, mit Respekt und voller Würde, elegant, leicht und entspannt zu handeln. Achtsamkeit ist eine Lebenskunst. Der Grad unserer Aufmerksamkeit und die Möglichkeit, diese aufrecht zu erhalten, sind Ursache für unser Glücksempfinden.

Wir nutzen in dieser Woche die sanft fließenden Bewegungsübungen des Qigong und die Atempraxis und Meditationen aus dem Yoga, um unsere Fähigkeit aufmerksam zu sein zu vertiefen und ein inniges Spürbewusstsein zu entwickeln.

Datum:09.08. bis 14.08.2020 täglich 9.30 bis 12.30 Uhr
Veranstaltungsort:
Baltrum, Nationalparkhaus
Westdorf 177
26579 Baltrum
(siehe Karte)
Teilnahmepreis:290 €
Leitung:
Regine Moschner

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