"Anhalten und weiter gehen" - Qigong, Yoga und Meditation 2026

Anhalten und weitergehen,

Das Tempo verlangsamen,

in Ruhe wahrnehmen, was um uns ist, was sich in uns bewegt.

Anhalten, sich hinsetzen und setzen lassen und weitergehen.

Sanfte Körperarbeit aus dem Yoga und Qigong weckt unsere Energietore (die Chakren, Nadis und Meridiane) und macht uns durchlässig für ein feineres Spüren und Schauen.

Die Atemarbeit (Pranayama) und Meditation ermöglicht uns, unsere Körper-Geist-Seele-Einheit in eine harmonische Schwingung zu versetzen und einen Zustand des reinen Bewusstseins zu erfahren.

In diesem Zustand können wir eine tiefe Verbundenheit zu uns selbst und unserer Mit-Welt und eine sich ausweitende Wirkung auf unsere Gesundheit erleben.

Der Kurs findet im Seminarhaus des Hotel Strandburg statt.