Leber- und Augen-Qigong

Durch das Leber- und Augen-Qigong wird der freie Qi-Fluss im ganzen Körper angeregt. Vor allem aber wirken sich die Übungen auf den Leber- und Gallenfunktionskreis und damit auch auf die Verdauung, sowie auf Augen, Muskeln und Sehnen aus.

Aus der Psychosamatik ist bekannt, wie sehr dieser Funktionskreis durch unsere Emotionen beeinflusst wird.

Dieser Übungssatz wirkt reinigend und klärend, sowohl emotional, als auch körperlich, sodass sich eine spürbare Entlastung und Wohlgefühl zeigen.

In diesem Kurs werden wir durch lockernde Übungen den Körper vorbereiten. Sanfte Selbstmassagen und Akkupressur, sowie das präzise Einüben von 5 Übungen des Leber-Qigong bilden eine wohltuende Basis um gut durch die Jahreszeit der Stille und des Rückzugs zu kommen.

Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.