Qigong zur Selbsthilfe - über die VHS Kassel zu buchen

Qigong ist ebenso komplex, wie Yoga. Es gibt viele Methoden, die alle dasselbe Ziel verfolgen: den Geist (Verstand) zur Ruhe zu bringen, mit Qi (Prana) umgehen zu lernen und die Gesundheit zu pflegen. In diesem Kurs werden die Übe-Prinzipien des Qigong vertieft: sinken, steigen, ausdehnen, zusammenziehen, Aktivierung der Vorstellungskraft, Konzentration und Selbstvertrauen. Im Verstehen dieser Prinzipien werden Möglichkeiten erarbeitet, um sich selbst aktiv in angespannten Lebenssituationen helfen und unterstützen zu können. Einen Teil der Kurszeit (ca. 2 Stunden bei gutem Wetter) werden wir in der Natur verbringen.

Datum:Freitag 18.10. 17.00 - 20.00, Samstag 19.10.19 10 - 14.00 Uhr
Veranstaltungsort:
YogaGarten
Richard-Strauss-Straße 29
34128 Kassel
(siehe Karte)
Teilnahmepreis:0 €
Leitung:
Regine Moschner

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