Yoga der 4 Elemente

Tauche ein in die Energie von Feuer, Wasser, Luft und Erde!

In diesem zweitägigen Yoga-Kurs erkunden wir die transformative Kraft der vier Elemente – Feuer, Wasser, Luft und Erde – und ihre Verbindung zu Körper, Geist und Seele. Mit gezielten Yoga-Flows, Atemübungen (Pranayama) und Meditation erwecken wir die Energien der Elemente und finden Balance und innere Stärke.

Tag 1: Feuer

-Feuer: Entfache deine innere Energie, stärke deinen Willen und lass Altes los.

Tag 2: Wasser, Luft & Erde

- Wasser: Finde fließende Bewegungen, öffne deine Emotionen und schaffe Raum für Flexibilität.

- Luft: Erfahre Leichtigkeit und Freiheit, weite deinen Geist und schöpfe Inspiration.

- Erde: Finde Erdung, Stabilität und tiefe Verbundenheit mit deinem inneren Kern.

Dieser Kurs eignet sich für Yoga-Praktizierende mit Grundkenntnissen, die ihre Praxis vertiefen und eine besondere Verbindung zu den vier Elementen herstellen möchten.

Melde dich jetzt an und entdecke, wie die Kräfte der Natur dich in deinem persönlichen Wachstum unterstützen können!