Yoga und Schreiben in Achtsamkeit gemeinsam mit Kirsten Alers

Bewegung und Stille, gehen und anhalten, in sich schauen und weitergehen. Sich dem Rhythmus der Gezeiten und des eigenen Weges hingeben, dem Spiegel des Außen im Innen - in achtsamer Yoga- und Schreibpraxis.

Yoga- und Schreibpraxis wechseln sich ab und fließen ineinander. So öffnen sich in der besonderen Atmosphäre der Insel Baltrum, der kleinsten der ostfriesischen Inseln, auf der Yogamatte und am Schreibtisch Räume für innere Prozesse und das Gehen eines heilsamen Weges im eigenen Rhythmus.

Der Kurs wird von Kirsten Alers (Diplom- und Schreibpädagogin) und Regine Moschner (Yoga- und Qigong-Lehrerin) geleitet.
Die Unterkunft mit Frühstück ist für die Gruppe zu einem ermäßigten Preis im Haus Elfriede reserviert. Bitte die Informationen dazu bei den Kursleiterinnen anfordern.

AnfängerInnen und Fortgeschrittene im Yoga und Schreiben sind willkommen.

Übungszeiten sind vormittags und abends, insgesamt ca 5 Zeitstunden.

Datum:30.05.2020 bis 05.06.2020
Veranstaltungsort:
Baltrum, Nationalparkhaus
Westdorf 177
26579 Baltrum
(siehe Karte)
Teilnahmepreis:385 €
Leitung:
Regine Moschner

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