Ferienkurse - fernab vom Alltagsgeschehen

Als gebürtige Insulanerin der Insel Baltrum, fühle ich mich dem Meer zutiefst verbunden. Es ist für mich HEIL – und GANZ – SEIN, Rhythmus und Veränderung, Weite und auch Spiegel. Das Leben wird daraus geboren, wir kehren dorthin zurück. Das Meer schenkt uns Klarheit und Heilung.

 

Yoga und Qigong führen uns auf sanftem Weg dahin, die Aspekte des Lebens zu verstehen, mitzugestalten und unseren Lebensweg achtsamer und bewusster zu gehen.

 

Körper, Atem und Geist sind eng miteinander verbunden und bilden den Focus der Praxis durch Körperübungen, Atemachtsamkeit und -übung, Tönen, Visualisation, Konzentration und Meditation.

 

Die Weite des Meeres, fernab vom Alltagsgeschehen, unterstützt dabei, auch im Körper, Atem und Geist Weite zu erfahren und dadurch Blockaden und Konzepte zu erkennen und zu lösen.

 

Wenn wir uns für diesen Weg öffnen, kann Integration und Heilung geschehen.